Sport als Motor für Teamfähigkeit: Grundlagen und wissenschaftliche Erkenntnisse Das Fundament für soziale Kompetenzen wird gestärkt. Die Teamfähigkeit ist eine der wichtigsten sozialen Kompetenzen, sowohl[…]
Strategien zur Stärkung der mentalen Widerstandsfähigkeit Mentale Stärke ist für Ultramarathonläufer von entscheidender Bedeutung. Diese Läufer müssen sich oft enormen körperlichen und psychischen Belastungen stellen.[…]